前列腺增生按摩法有哪些

　　如今，许多男性朋友为了赚钱去工作几乎不去医院体检。他们直到体检才被诊断为前列腺增生。因此，一些男性朋友不可避免地担心，事实上，前列腺增生与他们平时的生活习惯密切相关。如果他们的生活习惯不好，很容易患上前列腺增生。因此，如果不允许他们过规律的生活，那么前列腺增生的推拿方法有哪些？

　　常规推拿

　　(1) 揉丹田: 睡在床上，左手和右手重叠，每次揉丹田40次。强度应适当，速度不应过快。

　　(2) 手指按压法: 取中很穴、银灵泉穴、三阴交穴，用手指按压三四分钟，早晚各一次。

　　(3) 揉胡伊尹穴: 两只手热揉后，用手指推拿30次，早晚各一次。

　　(4) 揉搓脚心: 两只手加热后，用右手揉搓左脚，左手揉搓右脚40次。一天做三次。

　　(5) 按压方法: 在肚脐、泄上按压，每次约一到两秒，继续按压约30次，强度不应太猛。

　　腰部和背部推拿

　　(1) 将两只手从肩胛骨的下部放在老虎的嘴后面，沿着脊柱的两侧到臀部的核心，用力上下推拿40次，以发热为程度。

　　(2) 用双手虎口，以肾舒穴为核心，上下推拿腰部30次。

　　(3) 左手沿着脊柱向上推拿至胸椎中部。当右手沿着脊柱向下推拿以与两只手相遇时，上手穿过下手。总共40次推拿。

　　(4) 将两者放在一起，放在腰部下部，用一点力推拿40次，主要根据熨烫程度。但是小心不要伤害皮肤。

　　以上是前列腺推拿方法。患有前列腺增生的朋友不妨试试。事实上，前列腺增生一开始很难找到，所以没人在乎。患有这种疾病的朋友平时一定要多注意自己的卫生，经常更换贴身衣物，也要少吃辛辣的食物，注意饮食的结合。